치질 치료에 도움이 되는 조언 지금

치질 치료에 도움이 되는 조언 지금

치질 치료에 도움이 되는 조언 지금

치질 치료법에 대한 귀중한 정보를 찾기 위해 제자리에 오셨습니다.

치질이 발병한 후에는 치료하거나 예방할 수 있도록 가능한 모든 정보를 마음대로 얻으십시오.

고섬유질 식단을 섭취하는 것은 고통스러운 치질을 장기간 억제하는 데 필수적이다.

통곡 빵이나 파스타처럼 섬유질이 많은 음식, 오트밀과 잎이 많은 녹색 채소를 포함한다.

섬유질은 건강한 배변 활동을 장려하고 직장 내 긴장을 줄이는 데 도움이 될 것이다.

마녀 헤이즐은 치질로 인한 통증을 어느 정도 완화시켜 줄 수 있는 제품이다.

이 아이템은 아스트링제로서 치질 주위의 조직을 수축시켜 효과가 있다.

이것은 차례로 그 지역의 치유와 통증 완화를 촉진할 것이다.

마녀용 헤이즐을 바르거나 좌욕에 부을 때 솜뭉치를 사용한다.

배변 중 과도한 스트레칭이 치질의 원인 중 하나이다.

마시는 물의 양을 늘리고 식단에서 정제된 설탕을 제거하여 대변을 부드럽게 한다.

쪼그리고 앉는 것은 배변 중에 걸리는 것을 예방할 수도 있다.

화장실에 가는 동안 발에는 작은 걸상을 사용해라.

치질은 사람들이 웅크리고 앉아 배변을 하는 세계 어느 곳에서도 흔히 볼 수 있는 일은 아니다.

얼음은 치질 통증을 줄이는 데 사용될 수 있다.

치질은 가려울 뿐만 아니라 극도로 고통스럽다.

통증을 완화하고 붓기를 최소화하기 위해 얼음찜질을 활용한다.

10분 내외마다 따뜻하고 습한 열원으로 냉압축기를 전환한다.

냉찜질 팩과 번갈아 치료하면서 따뜻한 목욕을 즐기다 보면 치질로 인한 붓기와 통증이 줄어들어 더욱 편안해진다.

치질의 원인과 증상을 잘 파악하는 것은 치질로 고생하는 누구에게나 중요하다.

이 상태에 대해 가능한 한 많이 알아보세요.

단순하게 하기 위해 신경과 정맥이 붓고 예민해져 피부가 화끈거리고 짜증이 나게 된다.

흔히 알려져 있지 않을 수도 있지만 무거운 물체를 들어올리면 치질로 이어질 수 있다.

무거운 리프팅으로 인한 스트레인은 장운동을 강요할 때 가하는 스트레인과 맞먹는다.

잦은 치핵에 걸리기 쉬운 경우에는 오히려 더 악화될 수밖에 없는 무거운 리프팅은 피하는 것이 좋다.

치질을 다루는 사람이라면 변을 부드럽게 하기 위해 설사약에 의존해서는 안 된다.

그러한 제품들은 단지 하나의 움직임에만 도움을 줄 수 있고, 문제의 근본을 다루지 못한다.

만약 여러분이 정기적으로 문제를 경험한다면, 대신 식단에 변화를 주는 것이 가장 좋다.

설사약을 과다 복용하는 것은 실제로 대변을 더 어렵게 만들 수 있다.

섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 대변을 부드럽게 하기 위해 물을 많이 마신다.

변을 볼 때 그만큼 무리가 가지 않도록 대변을 부드럽게 해야 한다.

끈적거림은 치질 문제로 이어지기 때문에 변을 부드럽게 함으로써 치질을 예방하고 치질 통증을 완화시킬 수 있다.

걸상을 부드럽게 하고 움직이게 하는 데 좋은 과일들이 있다.

이것들은 포도, 수박, 파파야를 포함한다.

오크라나 양배추와 같은 채소는 섬유질이 많기 때문에 이 과정을 도울 수 있다.

여러분은 또한 수분을 유지하기를 원하므로, 하루 종일 물을 많이 마시도록 하라.

치질 부기와 자주 동반되는 통증을 완화하기 위해 자주 따뜻한 목욕을 하라.

이것은 혈류를 증가시켜 치질과 혈류를 증가시킴으로써 여러분이 경험하고 있을 수 있는 불편한 감정을 줄이는데 도움을 준다.

따뜻한 물에 앉는 동안, 무릎을 세우고 있어라.

물이 시원해지기 시작하면 반드시 밖으로 나가라.

알로에 베라 주스는 스툴을 풀어주어 스툴을 쉽게 통과시킬 수 있다.

맛에 문제가 있으면 사과즙과 섞는다.

항상 제품 라벨을 읽고 주의 깊게 제품 지침을 따르십시오.

알로에 베라 주스를 과다하게 섭취하면 위가 불편해질 수 있으니 주의하십시오.

결론적으로 치질은 일반적인 대화에서 자주 나오는 주제는 아니다.

그러나 이 기사는 주제를 꺼낼 뿐만 아니라 문제를 다루는데 매우 도움이 될 정보를 제공한다.

하지만, 다른 치료 방법들도 많이 있으니, 이 주제에 대한 연구를 멈추지 마라.

지식을 늘려서 사용하게 함으로써 단기간에 치질을 성공적으로 치료할 수 있어야 한다.

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