이러한 간단한 팁으로 알레르기를 다스리십시오.

이러한 간단한 팁으로 알레르기를 다스리십시오.

이러한 간단한 팁으로 알레르기를 다스리십시오.

많은 사람들이 어느 정도 알레르기에 시달리지만, 몇몇 사람들의 삶이 얼마나 나쁜 영향을 받는지 깨닫는 사람은 많지 않다.

이러한 방아쇠들이 당신의 삶을 통제하도록 내버려 두지 말고, 증상들을 관리하는 방법을 스스로에게 가르쳐라.

그리고 호흡이 더 편하다.

알레르기에 효과적으로 대처할 수 있는 방법은 아래 기사를 읽으세요.

자기 전에 샤워와 샴푸를 해라.

낮에는 피부나 머리카락이 먼지, 꽃가루, 포자 등으로 뒤덮여 밤중에 알레르기 증상이 나타나기 쉽다.

그냥 헹구어내면 하룻밤 더 잘 자게 될 거야.

먼지 진드기는 피하기 어려울 수 있다.

그들의 이름에서 알 수 있듯이, 그들은 매트리스와 베개에 집을 짓고, 껍질 벗겨 먹는 것을 좋아한다.

그렇게 예쁜 사진은 아니야! 이러한 성가신 행위에 대처하기 위해 매트리스와 베개를 지퍼로 덮은 특수 매트리스 커버와 베개 케이스에 넣으십시오.

일주일에 한 번 뜨거운 물에 침구를 씻어서 먼지 진드기를 제거하십시오.

만약 알레르기가 있고 애완동물을 기를 생각을 한다면, 짧은 털을 가진 것을 선택하라.

대부분의 동물들은 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만, 긴 머리 동물들은 그 상태를 더 악화시킬 수 있다.

또한, 애완동물이 알레르기에 미치는 영향을 최소화하도록 노력하라.

잠잘 때 침대 위에 놓아두지 마라.

알레르기 검사는 당신이 알레르기가 있는 것을 이해하는 데 도움을 줄 수 있지만, 그 테스트는 당신의 증상이 그 알레르겐들에게 얼마나 심각한지 말해주지 않는다.

예를 들어, 검사 결과 특정 포자에 알레르기가 있다는 것이 밝혀질 수 있다.

비록 당신이 이 알레르겐 근처에 있을 때 아주 가벼운 증상만을 겪을 수 있지만, 당신은 전혀 고통받지 않을 수도 있다.

당신의 알레르기가 실제로 당신 자신의 몸에 의해 야기될 수 있다는 것을 들어본 적이 있는가? 그게 사실이야! 당신이 세상을 헤쳐 나갈 때, 그 조각들은 꽃가루, 먼지, 그리고 다른 알레르기 유발물질의 형태로 당신에게 달라붙는다.

이런 축적은 알레르기 증상을 악화시킬 수 있다.

매일 밤 샤워를 하고 편안한 잠자리를 위해 잠잘 때 입을 신선한 잠옷을 골라라.

알러지 치료제가 효과가 없다고 해서 두어 군데에 들러서는 안 된다.

구호품은 상자나 태블릿에서 떨어져 있을 수 있다.

경구용 약물 외에 다른 알레르기 약물이 있다.

예를 들어, 식염수 스프레이, 안약, 백혈병 차단제, 비강 스테로이드제는 모두 선택사항이다.

사람들이 알레르기를 다루는데 할 수 있는 자연적인 치료법이 있다.

이러한 자연적인 치료법은 일반적인 알레르기와 싸우는데 도움을 줄 수 있다.

그들은 자연적으로 감소하고, 가려우며, 재채기를 하고, 붓는 것을 할 수 있다.

만약 당신이 애완동물을 가지고 있고 알레르기를 앓고 있다면, 문제의 원인으로 당신의 애완동물을 분리하는 것은 어려울 수 있다.

당신의 애완동물이 범인인지 아닌지를 알아보려면 의사를 방문해서 애완동물 딘더 알레르기 검사를 받아보도록 요청하라.

이것은 여러분이 사랑하는 애완동물을 없애야 한다는 것을 의미하지는 않겠지만, 여러분은 약간의 변화를 해야 할지도 모른다.

비슷한 증상이지만 알레르기가 다르다면 증상을 치료하는 것이 최선이다.

예를 들어, 당신이 종종 알레르기 증상으로서 빨갛고 가려운 눈을 가지고 있다면, 그 문제를 줄이는데 도움이 되는 물방울을 사용하라.

부비동 충혈과 같은 다른 증상이 있는 사람들은 비슷한 방법으로 준비할 수 있다.

라텍스에 알레르기가 있다면 라텍스가 함유된 모든 제품을 멀리하십시오.

콘돔, 옷, 붕대, 장갑과 같은 것들은 라텍스를 포함할 수 있다.

대체품을 구할 수 있지만, 당신은 약사에게 그것들을 어디에서 찾을 수 있는지 물어보는 것이 좋을 것이다.

또한 라벨을 주의 깊게 조사하여 라텍스 경고가 있는지 확인하여 미리 알 수 있도록 하십시오.

만약 여러분이 한 시간 이상 밖에 머물렀다면, 여러분은 거의 확실히 여러분의 피부와 옷에 고약한 알레르겐을 가지고 있다.

첫 번째 기회에는 샤워를 하거나, 적어도 잠들기 전에 샤워를 해라.

물은 당신의 몸에서 꽃가루, 곰팡이, 그리고 다른 알레르겐들을 깨끗하게 하는데 도움을 준다.

알레르겐은 당신의 피부나 머리카락에 정착할 수 있다.

알레르기의 증상으로 고생할 필요는 없다.

간단히 이 편리한 대처 방법을 배워라.

클라리틴과 같은 비염색 항히스타민과 비강 관개 증상이 두 가지 주요 선택사항이다.

이 조언들을 명심하고 항상 여러분이 그 끔찍한 알레르기와 싸우도록 돕는 새로운 방법들을 계속 배워라!

Close