암 진단에 대처하는 방법에 대한 조언

암 진단에 대처하는 방법에 대한 조언

암 진단에 대처하는 방법에 대한 조언

암은 보통 무서운 말이다.

암 진단을 받은 적이 없는 사람들은 그러한 사건이 야기하는 불안감을 헤아릴 수 없을 것 같다.

그것이 치료가 가능하고, 작동 가능하고, 그렇지 않으면 암의 진단이 당신의 삶에 즉각적이고 급격한 변화를 의미한다.

다음 기사의 정보는 그러한 변화를 더 견딜 수 있고 덜 파괴적이게 만드는 방식으로 대처하는 데 도움을 주기 위한 것이다.

암의 경우 조기 발견이 중요하며 치료의 가능성을 높일 것이다.

증상이 나타나기 전에 문제를 감지할 수 있도록 선별 검사에 부지런히 임하십시오.

유방암이나 고환암 등 더 흔한 특정 암의 경우 스스로 수행할 수 있는 월별 검사를 활용해 위험 여부를 알아보는 것이 좋다.

제대로 먹고 운동하면 외모와 기분이 좋아질 뿐만 아니라 암의 위험도 줄어든다.

신선한 과일과 채소를 많이 섞어서 하루 일과에 멋진 활을 달아라.

이 작은 변화들이 당신의 복지에 큰 변화를 줄 수 있다.

매장에서 나오는 신선한 과일과 야채에 화학적 오염을 주의한다.

벌레, 박테리아, 곰팡이를 예방하기 위해, 농부들은 보통 농작물에 살충제를 뿌린다.

살충제 소비를 막기 위해 살충제를 적게 사용하는 제품을 찾고, 반드시 순한 비누로 농산물을 물에 씻도록 한다.

규칙적인 운동을 통해 대장암에 걸릴 확률을 약 40% 낮출 수 있다.

규칙적인 운동은 여러분이 건강을 유지하고, 적절한 체중을 유지하고, 당뇨병과 같이 암 위험도가 더 높은 질병들을 피할 수 있도록 도와준다.

그러므로 항상 어떤 운동은 여러분의 하루의 일부분이 되도록 하라.

담배를 끊음으로써 폐암 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 대장암 위험도 줄일 수 있다.

담배 연기를 들이마시면 발암물질이 대장 안으로 옮겨지는 반면, 담배는 대장 용종이 더 크게 자라도록 도울 수 있다.

담배를 끊으면 결장에 대한 위험을 최소화할 수 있다.

암에 대해 당신이 할 수 있는 모든 것을 읽도록 하라.

만약 당신이, 또는 사랑하는 사람이 그것을 경험하고 있다면.

자신감 있는 태도는 당신의 싸움에서 중요한 동맹이다.

유방암 검진이 필요하다면 약간의 불편함을 두려워하지 마라.

어떤 불편함도 잠시일 것이다.

그 결과는 암을 조기에 발견하여 생명과 젖가슴을 구하는 것일 수 있으므로, 그 불편한 감정이 검진을 받는 것을 방해하지 않도록 하라.

모든 사람들은 야생 연어가 훌륭한 영양 식품이라는 것을 알고 있다.

하지만 연어가 건강한 오메가-3 지방산으로 가득 차 있다는 것을 알고 있는가? 이 특성들은 암 예방과 연관되어 있다.

매주 몇 끼의 연어를 먹는 것은 몸에 있는 암세포를 제거하는 데 도움을 줄 수 있다.

어떤 진단을 받더라도 암에 대처할 수 있도록 도와주는 기술, 즉 자신의 치료법에 대한 지원을 구하는 기술부터 배우는 기술까지 다양하다.

운이 좋으면, 이 글의 아이디어와 지식은 당신의 부담을 덜어주고 암에 대한 새로운 힘에 대한 영감을 준다.

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